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多味豆腐
主料
北豆腐400克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感豆腐软嫩，多味适口。
多味豆腐的做法
多味豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
多味豆腐营养成分
| 能量 1096.75千卡 | 蛋白质 38.59克 | 脂肪 102.43克 | 碳水化合物 16.21克 |
| 叶酸 167.58微克 | 膳食纤维 11.58克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 31.8微克 |
| 维生素B6 0.21毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 96.47毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 190.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.83毫克 |
| 钙 446.65毫克 | 磷 481.07毫克 | 钾 496.93毫克 | 钠 1954.11毫克 |
| 碘 0.48微克 | 镁 276.81毫克 | 铁 8.56毫克 | 锌 3.84毫克 |
| 硒 10.25微克 | 铜 0.37毫克 | 锰 0.88毫克 |
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