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黄瓜拌绿豆芽
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜嫩味美，咸中带酸。
黄瓜拌绿豆芽的做法
黄瓜拌绿豆芽食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
黄瓜拌绿豆芽营养成分
| 能量 111.69千卡 | 蛋白质 9.55克 | 脂肪 3.75克 | 碳水化合物 16.96克 |
| 叶酸 60.31微克 | 膳食纤维 7.26克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 26.95微克 |
| 维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 29.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 156.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.08毫克 |
| 钙 76.01毫克 | 磷 102.3毫克 | 钾 198.22毫克 | 钠 1322.63毫克 |
| 碘 1微克 | 镁 93.71毫克 | 铁 1.94毫克 | 锌 1.11毫克 |
| 硒 1.54微克 | 铜 0.26毫克 | 锰 0.58毫克 |
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