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黄瓜丝拌白菜
主料
白菜500克
辅料
黄瓜150克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感香辣清脆，清爽适口。
黄瓜丝拌白菜的做法
黄瓜丝拌白菜食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
黄瓜丝拌白菜营养成分
| 能量 173.12千卡 | 蛋白质 10.36克 | 脂肪 6.19克 | 碳水化合物 24.39克 |
| 叶酸 136.67微克 | 膳食纤维 6.18克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 123.3微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 169毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 739.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.47毫克 |
| 钙 258.97毫克 | 磷 175.92毫克 | 钾 71.2毫克 | 钠 1644.7毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 61.63毫克 | 铁 4.13毫克 | 锌 2.29毫克 |
| 硒 2.79微克 | 铜 0.29毫克 | 锰 1.3毫克 |
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