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青椒炒腐竹
辅料
鲜香菇50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此菜色泽素雅，翠绿点缀，芳香飘逸，素净爽口。
青椒炒腐竹的做法
青椒炒腐竹食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
青椒炒腐竹营养成分
| 能量 1045.64千卡 | 蛋白质 93.31克 | 脂肪 48.85克 | 碳水化合物 63.86克 |
| 叶酸 332.3微克 | 膳食纤维 5.78克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 85.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 108.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 60.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 510微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.05毫克 |
| 钙 183.54毫克 | 磷 635.56毫克 | 钾 1351.05毫克 | 钠 1377.72毫克 |
| 碘 14.52微克 | 镁 173.84毫克 | 铁 34.95毫克 | 锌 8.09毫克 |
| 硒 15.28微克 | 铜 2.83毫克 | 锰 5.5毫克 |
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