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南乳炖羊肉
主料
羊肉750克
食用中餐、晚餐
南乳炖羊肉的做法
1羊肉洗净切细块，用开水焯熟后捞起，放入炖盅，加入红油（辣椒油）、料酒、姜、蒜、葱、酱油、南乳汁和高汤100克，炖约3个小时取出；
南乳炖羊肉食谱营养
1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能 … 详细»
南乳炖羊肉营养成分
| 能量 1876.37千卡 | 蛋白质 152.34克 | 脂肪 133.83克 | 碳水化合物 16.77克 |
| 叶酸 1.6微克 | 膳食纤维 1.28克 | 胆固醇 690毫克 | 维生素A 187.7微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 25.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 136.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.2毫克 | 硫胺素 0.41毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 34.58毫克 |
| 钙 119.59毫克 | 磷 1236.16毫克 | 钾 1920.25毫克 | 钠 3285.19毫克 |
| 碘 0.4微克 | 镁 228.32毫克 | 铁 25.88毫克 | 锌 25.46毫克 |
| 硒 246.2微克 | 铜 5.81毫克 | 锰 1.83毫克 |
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