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豆浆炖羊肉
主料
羊肉500克
食用每周吃两次。
豆浆炖羊肉的做法
豆浆炖羊肉健康提示
此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。
豆浆炖羊肉食谱营养
1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能 … 详细»
豆浆炖羊肉营养成分
| 能量 1227.5千卡 | 蛋白质 105.54克 | 脂肪 84.18克 | 碳水化合物 17.17克 |
| 叶酸 0.54微克 | 膳食纤维 5.98克 | 胆固醇 460毫克 | 维生素A 187.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 467微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.84毫克 | 硫胺素 0.39毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 23.08毫克 |
| 钙 92.66毫克 | 磷 885.05毫克 | 钾 1470.27毫克 | 钠 1614.48毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 149.46毫克 | 铁 14.25毫克 | 锌 17.5毫克 |
| 硒 162.25微克 | 铜 4.21毫克 | 锰 0.92毫克 |
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