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芦笋青椒番茄汁
食用早餐、中餐、晚餐
芦笋青椒番茄汁的做法
芦笋青椒番茄汁制作提示
1本品可加适量冰块口感更好。
2还可放入冰箱内降温，口感同样。
芦笋青椒番茄汁食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
芦笋青椒番茄汁营养成分
| 能量 150千卡 | 蛋白质 11.1克 | 脂肪 1.4克 | 碳水化合物 40.4克 |
| 叶酸 118.85微克 | 膳食纤维 17.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 365.5微克 |
| 维生素B6 0.24毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 317毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.98毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2170微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.3毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.91毫克 |
| 钙 73毫克 | 磷 316毫克 | 钾 1852毫克 | 钠 55.95毫克 |
| 碘 14.8微克 | 镁 104毫克 | 铁 8.2毫克 | 锌 2.62毫克 |
| 硒 1.24微克 | 铜 0.56毫克 | 锰 1.15毫克 |
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