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冰汁红薯圆
主料
红薯600克
辅料
干枣70克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感甘甜生津，醇香味美。
冰汁红薯圆的做法
冰汁红薯圆制作提示
因有过油炸制过程，需准备色拉油500克左右。
冰汁红薯圆食谱营养
1. 和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生 … 详细»
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
冰汁红薯圆营养成分
| 能量 894.6千卡 | 蛋白质 6.44克 | 脂肪 11.52克 | 碳水化合物 208.8克 |
| 叶酸 151.69微克 | 膳食纤维 17.54克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 751.4微克 |
| 维生素B6 0.9毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 33.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.17毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4507微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.83毫克 |
| 钙 169毫克 | 磷 191.7毫克 | 钾 895.5毫克 | 钠 431.82毫克 |
| 碘 2.4微克 | 镁 128.6毫克 | 铁 3.83毫克 | 锌 1.69毫克 |
| 硒 2.03微克 | 铜 0.51毫克 | 锰 0.75毫克 |
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