小笼牛肉的做法 小笼牛肉 小笼牛肉的家常做法 小笼牛肉怎么做 家常小笼牛肉的做法 小笼牛肉怎么做好吃 小笼牛肉的做法大全
小笼牛肉
食用早餐、中餐、晚餐
口感牛肉软烂，麻辣清香。
小笼牛肉的做法
1肉去筋膜切成大薄片；
2洗净切成细末；
3净（用氯氩明消毒）切成30毫米长的段待用；
4粳米加桂皮、八角、花椒放在锅内炒至黄色，用擀面杖压碎（使用香多则小磨或粉碎机粉碎）；
小笼牛肉食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
小笼牛肉营养成分
| 能量 2450.85千卡 | 蛋白质 223.88克 | 脂肪 123.52克 | 碳水化合物 125.47克 |
| 叶酸 78.38微克 | 膳食纤维 14.49克 | 胆固醇 740毫克 | 维生素A 508.24微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 25.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 89.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2869.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.85毫克 | 硫胺素 0.63毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 65.6毫克 |
| 钙 330.17毫克 | 磷 2360.88毫克 | 钾 2571.89毫克 | 钠 6501.66毫克 |
| 碘 2.04微克 | 镁 363.56毫克 | 铁 44.28毫克 | 锌 43.44毫克 |
| 硒 69.41微克 | 铜 1.79毫克 | 锰 3.23毫克 |
家常菜谱大全为您提供小笼牛肉的做法,小笼牛肉,小笼牛肉的家常做法,小笼牛肉怎么做,家常小笼牛肉的做法,小笼牛肉怎么做好吃,小笼牛肉的做法大全,小笼牛肉的制作方法
