杂果酿番茄的做法 杂果酿番茄 杂果酿番茄的家常做法 杂果酿番茄怎么做 家常杂果酿番茄的做法 杂果酿番茄怎么做好吃
杂果酿番茄
主料
番茄800克
调料
白砂糖20克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感外形美观，香甜可口。
杂果酿番茄的做法
1番茄洗净，从顶部约3厘米处削下，留做盖子，然后挖出瓤，逐一排放在大盘子里待用。
2锅中放清水烧沸，加入白糖、杂果、再用漏勺捞出，均匀地装入番茄中，并舀入甜汤，盖好，连盘上笼用旺火蒸3分钟，端出，用桂花点缀即可。
杂果酿番茄食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
杂果酿番茄营养成分
| 能量 223.5千卡 | 蛋白质 7.9克 | 脂肪 1.75克 | 碳水化合物 60.08克 |
| 叶酸 59.35微克 | 膳食纤维 16.1克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 506.5微克 |
| 维生素B6 0.48毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 141.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3015微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.57毫克 |
| 钙 43毫克 | 磷 210.1毫克 | 钾 1565毫克 | 钠 78.93毫克 |
| 碘 22.05微克 | 镁 106.6毫克 | 铁 2.22毫克 | 锌 1.13毫克 |
| 硒 0.19微克 | 铜 0.44毫克 | 锰 1.06毫克 |
家常菜谱大全为您提供杂果酿番茄的做法,杂果酿番茄,杂果酿番茄的家常做法,杂果酿番茄怎么做,家常杂果酿番茄的做法,杂果酿番茄怎么做好吃,杂果酿番茄的做法大全,杂果酿番茄的制作方法
