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番茄鸡蛋饼
食用早餐、中餐、晚餐、零食
番茄鸡蛋饼的做法
番茄鸡蛋饼食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
番茄鸡蛋饼营养成分
| 能量 284.3千卡 | 蛋白质 30.18克 | 脂肪 18.38克 | 碳水化合物 20.12克 |
| 叶酸 248.4微克 | 膳食纤维 5.86克 | 胆固醇 1170毫克 | 维生素A 773.4微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 45.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.55毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1826.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.04毫克 |
| 钙 146.66毫克 | 磷 358.7毫克 | 钾 870.52毫克 | 钠 1493.68毫克 |
| 碘 61.25微克 | 镁 74.96毫克 | 铁 5.01毫克 | 锌 2.96毫克 |
| 硒 29.77微克 | 铜 0.73毫克 | 锰 0.47毫克 |
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