番茄芹菜汁的做法 番茄芹菜汁 番茄芹菜汁的家常做法 番茄芹菜汁怎么做 家常番茄芹菜汁的做法 番茄芹菜汁怎么做好吃
番茄芹菜汁
调料
柠檬汁20克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
番茄芹菜汁的做法
番茄芹菜汁健康提示
含丰富的维生素A及维生素C，具有净化血液的作用。
番茄芹菜汁食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
番茄芹菜汁营养成分
| 能量 34.2千卡 | 蛋白质 2.38克 | 脂肪 0.49克 | 碳水化合物 9.65克 |
| 叶酸 25.5微克 | 膳食纤维 4.56克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 131微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 36.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 780微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.2毫克 |
| 钙 36.8毫克 | 磷 73毫克 | 钾 459毫克 | 钠 56.54毫克 |
| 碘 5.35微克 | 镁 31.4毫克 | 铁 0.82毫克 | 锌 0.49毫克 |
| 硒 1.06微克 | 铜 0.13毫克 | 锰 0.22毫克 |
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