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三七煲藕蛋
调料
盐1克
食用、中餐、晚餐
三七煲藕蛋的做法
三七煲藕蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
三七煲藕蛋营养成分
| 能量 138.4千卡 | 蛋白质 9.88克 | 脂肪 5.48克 | 碳水化合物 18.08克 |
| 叶酸 98.68微克 | 膳食纤维 1.2克 | 胆固醇 351毫克 | 维生素A 143.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 44毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.83毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 20微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.42毫克 |
| 钙 72.82毫克 | 磷 136毫克 | 钾 335.54毫克 | 钠 516.21毫克 |
| 碘 18.72微克 | 镁 25.02毫克 | 铁 2.61毫克 | 锌 0.89毫克 |
| 硒 9微克 | 铜 0.2毫克 | 锰 1.33毫克 |
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