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煎小牛柳配干葱汁
菜谱类别
意大利菜主料
牛里脊肉300克
食用早餐、中餐、晚餐
煎小牛柳配干葱汁的做法
煎小牛柳配干葱汁制作提示
面条要煮得稍硬一点，牛柳的成熟度要掌握好。
煎小牛柳配干葱汁食谱营养
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煎小牛柳配干葱汁营养成分
| 能量 674.29千卡 | 蛋白质 68.57克 | 脂肪 39.78克 | 碳水化合物 5.67克 |
| 叶酸 25.76微克 | 膳食纤维 1.46克 | 胆固醇 206毫克 | 维生素A 21.2微克 |
| 维生素B6 0.99毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 46毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.27毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 127.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.23毫克 |
| 钙 54.17毫克 | 磷 753.69毫克 | 钾 517.84毫克 | 钠 1836.71毫克 |
| 碘 1.5微克 | 镁 111.34毫克 | 铁 2.21毫克 | 锌 14.51毫克 |
| 硒 12.14微克 | 铜 0.1毫克 | 锰 0.21毫克 |
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