补血饭的做法补血饭补血饭的家常做法补血饭怎么做家常补血饭的做法补血饭怎么做好吃补血饭的做法大全补血饭的制作方法

补血饭

菜谱类别

主料

辅料

调料

1将糯米加水浸泡数小时。

2黄芪、当归加清水4杯，用小火焖煮20分钟，滤出药汁。

3红枣洗净后去核，白扁豆洗净，和桂圆肉一起放入药汁中，用小火煮约20分钟。

4糯米沥干加入，加适量水用电锅或电子锅煮成米饭，加糖拌匀即可。

本方适用于各类贫血症见体虚乏力、惊悸气短、面色萎黄、易患感冒等。

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