香蕉粥的做法 香蕉粥 香蕉粥的家常做法 香蕉粥怎么做 家常香蕉粥的做法 香蕉粥怎么做好吃 香蕉粥的做法大全 香蕉粥的制作方法
香蕉粥
调料
冰糖10克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
香蕉粥的做法
香蕉粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
香蕉粥营养成分
| 能量 601.1千卡 | 蛋白质 11.06克 | 脂肪 1.08克 | 碳水化合物 140.13克 |
| 叶酸 48.48微克 | 膳食纤维 3.48克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 24微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 19.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.59毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 144微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.98毫克 |
| 钙 30.1毫克 | 磷 188.2毫克 | 钾 711.5毫克 | 钠 4.59毫克 |
| 碘 6微克 | 镁 137.4毫克 | 铁 2.2毫克 | 锌 1.9毫克 |
| 硒 4.59微克 | 铜 0.53毫克 | 锰 2.92毫克 |
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