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阿胶牛肉汤
主料
牛肉100克
食用每日1剂，吃内喝汤。
阿胶牛肉汤的做法
阿胶牛肉汤健康提示
1滋阴养血，温中健脾。
2适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者，或胎动不安者。
3阿胶甘平，能补血止血、调经安胎。
4牛肉补脾生血，与阿胶配伍能温中补血，配伍生姜、米酒，更增健脾和胃之功。可用于脾虚、气血不足之一切症候。
阿胶牛肉汤食谱营养
1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能 … 详细»
阿胶牛肉汤营养成分
| 能量 149.98千卡 | 蛋白质 20.75克 | 脂肪 4.26克 | 碳水化合物 3.3克 |
| 叶酸 0.35微克 | 膳食纤维 0.27克 | 胆固醇 84毫克 | 维生素A 9.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 17微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.68毫克 |
| 钙 30.12毫克 | 磷 172.34毫克 | 钾 245.68毫克 | 钠 560.6毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 25.69毫克 | 铁 3.48毫克 | 锌 4.91毫克 |
| 硒 6.59微克 | 铜 0.2毫克 | 锰 0.43毫克 |
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