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香菜莲藕饺
菜谱类别
快餐主食
辅料
香菜50克
食用早餐、中餐、晚餐
口感莲藕的清甜松脆，香菜碧绿的淡香，展现清新宜人的夏季风味。
香菜莲藕饺的做法
香菜莲藕饺食谱营养
香菜莲藕饺营养成分
| 能量 1310.18千卡 | 蛋白质 56.7克 | 脂肪 11.85克 | 碳水化合物 264.02克 |
| 叶酸 342.8微克 | 膳食纤维 15.85克 | 胆固醇 292.5毫克 | 维生素A 228.5微克 |
| 维生素B6 0.18毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 244毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.77毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 680微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.48毫克 | 硫胺素 1.68毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.48毫克 |
| 钙 352.88毫克 | 磷 797.04毫克 | 钾 1903.6毫克 | 钠 1972.79毫克 |
| 碘 33.6微克 | 镁 241.65毫克 | 铁 11毫克 | 锌 2.44毫克 |
| 硒 27.98微克 | 铜 0.89毫克 | 锰 6.93毫克 |
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