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虾仁鸡面
食用早餐、中餐、晚餐
虾仁鸡面的做法
1鸡肉切片腌少许的调味料及淀粉；
3油锅烧热，先炒洋葱爆香，再放入香菇，鸡肉片，虾仁一同翻炒；
虾仁鸡面食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
虾仁鸡面营养成分
| 能量 1803.01千卡 | 蛋白质 133.49克 | 脂肪 34.53克 | 碳水化合物 249.02克 |
| 叶酸 28.13微克 | 膳食纤维 9.01克 | 胆固醇 1091毫克 | 维生素A 82.7微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 195.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.78毫克 | 硫胺素 1.48毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 29.25毫克 |
| 钙 1185.54毫克 | 磷 2068.56毫克 | 钾 2084.58毫克 | 钠 11395.5毫克 |
| 碘 1.61微克 | 镁 752.42毫克 | 铁 34.11毫克 | 锌 12.78毫克 |
| 硒 159.49微克 | 铜 5.63毫克 | 锰 7.24毫克 |
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