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胡萝卜枸杞汁
调料
蜂蜜10克
食用早餐、中餐、晚餐
胡萝卜枸杞汁的做法
胡萝卜枸杞汁食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
胡萝卜枸杞汁营养成分
| 能量 157.7千卡 | 蛋白质 4.82克 | 脂肪 0.89克 | 碳水化合物 37.98克 |
| 叶酸 14.86微克 | 膳食纤维 5.58克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1701微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 35.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.19毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10210微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.01毫克 |
| 钙 76.4毫克 | 磷 96.1毫克 | 钾 469.6毫克 | 钠 193.25毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 47.4毫克 | 铁 3.18毫克 | 锌 0.79毫克 |
| 硒 3.92微克 | 铜 0.36毫克 | 锰 0.66毫克 |
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