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翡翠油豆腐
辅料
白皮大蒜10克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
翡翠油豆腐的做法
翡翠油豆腐食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，即可以生吃，也可以调味。大蒜的特 … 详细»
翡翠油豆腐营养成分
| 能量 572.6千卡 | 蛋白质 42.25克 | 脂肪 36.12克 | 碳水化合物 26.06克 |
| 叶酸 280.9微克 | 膳食纤维 6.41克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1471.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 96.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 54.73毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8823微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.42毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.46毫克 |
| 钙 496.56毫克 | 磷 628.7毫克 | 钾 1279.62毫克 | 钠 1501.89毫克 |
| 碘 72微克 | 镁 320.16毫克 | 铁 19.25毫克 | 锌 6.71毫克 |
| 硒 4.51微克 | 铜 0.93毫克 | 锰 4.78毫克 |
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