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百合鲫鱼汤
主料
鲫鱼1000克
辅料
百合200克
食用早餐、中餐、晚餐
百合鲫鱼汤的做法
百合鲫鱼汤制作提示
本品有油炸过程，需备花生油约500克。
百合鲫鱼汤健康提示
1百合鲫鱼汤用益气健脾、清热利水的鲫鱼，配滋阴润肺、清心泄降、安神之百合，共成滋补清降之功；
2适用于虚热、虚咳、虚肿或肺阴虚、肺燥、干咳、痨嗽、吐血，以及热病后期，虚烦、惊悸、神志恍惚、失眠多梦等症。
百合鲫鱼汤食谱营养
1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾 … 详细»
百合鲫鱼汤营养成分
| 能量 1891.82千卡 | 蛋白质 186.5克 | 脂肪 91.15克 | 碳水化合物 85.37克 |
| 叶酸 232微克 | 膳食纤维 3.42克 | 胆固醇 210毫克 | 维生素A 0.1微克 |
| 维生素B6 1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 36毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 34.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.68毫克 | 硫胺素 0.84毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 25.22毫克 |
| 钙 822.12毫克 | 磷 1704.97毫克 | 钾 3922.99毫克 | 钠 2393.62毫克 |
| 碘 0.08微克 | 镁 498.88毫克 | 铁 17.32毫克 | 锌 6.68毫克 |
| 硒 230.13微克 | 铜 0.7毫克 | 锰 0.97毫克 |
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