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拌海三件
食用早餐、中餐、晚餐、零食
拌海三件的做法
拌海三件食谱营养
1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人 … 详细»
拌海三件营养成分
| 能量 564.12千卡 | 蛋白质 90.41克 | 脂肪 13克 | 碳水化合物 29.2克 |
| 叶酸 2.89微克 | 膳食纤维 2.28克 | 胆固醇 1039.5毫克 | 维生素A 161.23微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.14毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 23.84毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 31.28微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.44毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.14毫克 |
| 钙 1747.32毫克 | 磷 686.75毫克 | 钾 1165.97毫克 | 钠 6659.94毫克 |
| 碘 0.08微克 | 镁 503.37毫克 | 铁 66.41毫克 | 锌 9.75毫克 |
| 硒 209.42微克 | 铜 2.89毫克 | 锰 3.18毫克 |
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