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油煎葱花蛋
主料
鸡蛋300克
食用早餐、中餐
油煎葱花蛋的做法
油煎葱花蛋制作提示
制作简单，省时省力。
油煎葱花蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
油煎葱花蛋营养成分
| 能量 343.15千卡 | 蛋白质 39.98克 | 脂肪 26.42克 | 碳水化合物 8.69克 |
| 叶酸 340.48微克 | 膳食纤维 0.12克 | 胆固醇 1755毫克 | 维生素A 702.55微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.81毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.62毫克 |
| 钙 172.25毫克 | 磷 391.25毫克 | 钾 468.2毫克 | 钠 2360.5毫克 |
| 碘 81.6微克 | 镁 30.9毫克 | 铁 6.08毫克 | 锌 3.33毫克 |
| 硒 43.08微克 | 铜 0.46毫克 | 锰 0.15毫克 |
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