豆浆粥的做法 豆浆粥 豆浆粥的家常做法 豆浆粥怎么做 家常豆浆粥的做法 豆浆粥怎么做好吃 豆浆粥的做法大全 豆浆粥的制作方法
豆浆粥
调料
白砂糖30克
食用每日晚、晚餐温热服用。
豆浆粥的做法
豆浆粥健康提示
1补虚润燥、利咽止咳。
2适用于动脉化、高血脂症、高血压病、冠心病、小儿久咳不愈、体虚消瘦等症。
豆浆粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
豆浆粥营养成分
| 能量 361.5千卡 | 蛋白质 12.85克 | 脂肪 3.8克 | 碳水化合物 74.17克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 5.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 75微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 450微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.15毫克 |
| 钙 61.5毫克 | 磷 212.9毫克 | 钾 290毫克 | 钠 16.32毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 62.9毫克 | 铁 3.23毫克 | 锌 1.94毫克 |
| 硒 1.95微克 | 铜 0.46毫克 | 锰 1.16毫克 |
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