榨菜拌豆腐的做法 榨菜拌豆腐 榨菜拌豆腐的家常做法 榨菜拌豆腐怎么做 家常榨菜拌豆腐的做法 榨菜拌豆腐怎么做好吃
榨菜拌豆腐
主料
北豆腐350克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感质地细嫩，鲜香味美。
榨菜拌豆腐的做法
榨菜拌豆腐制作提示
本菜的中豆腐选用的是盒豆腐一盒。
榨菜拌豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
榨菜拌豆腐营养成分
| 能量 608.48千卡 | 蛋白质 43.47克 | 脂肪 44.9克 | 碳水化合物 18.07克 |
| 叶酸 147.53微克 | 膳食纤维 10.87克 | 胆固醇 364.8毫克 | 维生素A 187.5微克 |
| 维生素B6 0.18毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 38.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 350微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.84毫克 |
| 钙 491.3毫克 | 磷 527.94毫克 | 钾 670.92毫克 | 钠 3575.97毫克 |
| 碘 4.27微克 | 镁 268.01毫克 | 铁 9.93毫克 | 锌 3.91毫克 |
| 硒 24.87微克 | 铜 0.36毫克 | 锰 0.57毫克 |
家常菜谱大全为您提供榨菜拌豆腐的做法,榨菜拌豆腐,榨菜拌豆腐的家常做法,榨菜拌豆腐怎么做,家常榨菜拌豆腐的做法,榨菜拌豆腐怎么做好吃,榨菜拌豆腐的做法大全,榨菜拌豆腐的制作方法
