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虾皮炒黄瓜片
主料
黄瓜200克
辅料
虾皮50克
食用中餐、晚餐
虾皮炒黄瓜片的做法
虾皮炒黄瓜片健康提示
此菜具有降压，降血脂，减肥，美容，通便的作用。
虾皮炒黄瓜片食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
虾皮炒黄瓜片营养成分
| 能量 121.17千卡 | 蛋白质 18.29克 | 脂肪 1.55克 | 碳水化合物 9.51克 |
| 叶酸 69.03微克 | 膳食纤维 1.24克 | 胆固醇 214毫克 | 维生素A 41.04微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 18.48毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.49毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 189.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.11毫克 |
| 钙 506.59毫克 | 磷 306.79毫克 | 钾 349.26毫克 | 钠 4160.71毫克 |
| 碘 132.37微克 | 镁 143.25毫克 | 铁 3.94毫克 | 锌 1.09毫克 |
| 硒 37.45微克 | 铜 0.56毫克 | 锰 0.61毫克 |
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