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酱笋
菜谱类别
卤酱菜主料
竹笋2500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜嫩可口。
酱笋的做法
酱笋食谱营养
酱笋营养成分
| 能量 1312.5千卡 | 蛋白质 106.5克 | 脂肪 8.25克 | 碳水化合物 257.75克 |
| 叶酸 72.5微克 | 膳食纤维 52.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 125毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 150微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.02毫克 | 硫胺素 2.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 29.25毫克 |
| 钙 535毫克 | 磷 2490毫克 | 钾 11512.5毫克 | 钠 24888.5毫克 |
| 碘 54微克 | 镁 545毫克 | 铁 52毫克 | 锌 18.08毫克 |
| 硒 33.52微克 | 铜 3毫克 | 锰 34.92毫克 |
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