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黄焖狗肉
主料

狗肉700克
辅料

蚕豆淀粉20克
食用中餐、晚餐
口感味美,营养丰富。
黄焖狗肉的做法
1将狗肉入清水盆中漂洗干净;
2锅坐火上,加清水烧开,将狗肉入开水锅中焯过,抹上白酱油,叉到铁叉上;
3用木炭生火、视烟走后,将铁叉就火翻烤至金黄色待用;
4将锅坐火上,加熟猪油烧热,投入花椒,炸出香味,再将花椒粒捞出;
5然后加入各种调料、肉汤和烤好的狗肉,加锅盖改大火焖约30 分钟;
6再加淀粉翻搅两下,盛入大盘内,用力划开皮即可食用。
黄焖狗肉制作提示
大火烧开,小火焖酥,约1小时左右,风味另是一格。
黄焖狗肉健康提示
狗肉不仅味美,而且营养丰富。它具有含蛋白质多,脂肪少,胆固醇低的特点。祖国医学认为,狗肉性味咸甘酸、热,归胃、肾二经,具有温补强壮之功。食用狗肉,据《食疗本草》载:“狗肉补五劳七伤、益阳事、补血脉、厚肠胃、实下焦、填精髓。”《日华子本草》注曰:“狗肉补胃气、壮阳道、暖腰膝、益气力。”隆冬时节,正吃狗肉。食后周身发热,驱寒壮体,大有补益。
黄焖狗肉食谱营养
黄焖狗肉营养成分
能量 1481.43千卡 | 蛋白质 124.22克 | 脂肪 89.44克 | 碳水化合物 55.08克 |
叶酸 3.46微克 | 膳食纤维 8.74克 | 胆固醇 471.2毫克 | 维生素A 106.19微克 |
维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 23.95毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 68.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.5毫克 | 硫胺素 2.52毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 25.5毫克 |
钙 433.86毫克 | 磷 875.54毫克 | 钾 1366.37毫克 | 钠 4207.3毫克 |
碘 0.77微克 | 镁 171.13毫克 | 铁 24.5毫克 | 锌 24.16毫克 |
硒 104.91微克 | 铜 1.23毫克 | 锰 3.95毫克 |
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