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牛肉豌豆汤
菜谱类别
西餐其他主料

瘦牛肉250克
食用早餐、中餐、晚餐
牛肉豌豆汤的做法
牛肉豌豆汤制作提示
本品需牛肉清汤约1000克。
牛肉豌豆汤食谱营养
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 … 详细»
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯 … 详细»
牛肉豌豆汤营养成分
能量 957.47千卡 | 蛋白质 70.31克 | 脂肪 50.82克 | 碳水化合物 61.13克 |
叶酸 118.9微克 | 膳食纤维 6.42克 | 胆固醇 226.75毫克 | 维生素A 770.4微克 |
维生素B6 0.4毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 48.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4487.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.51毫克 | 硫胺素 0.86毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.47毫克 |
钙 125.28毫克 | 磷 736.62毫克 | 钾 1982.66毫克 | 钠 1455.28毫克 |
碘 28.78微克 | 镁 172.89毫克 | 铁 11.59毫克 | 锌 12.56毫克 |
硒 32.33微克 | 铜 1.01毫克 | 锰 1.25毫克 |
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