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牛肉泡菜汤
食用早餐、中餐、晚餐
口感鲜咸香醇，酸辣爽口。
牛肉泡菜汤的做法
1白菜泡菜切丝；
2牛肉煮切丝，汤备用；
3土豆去皮，洗净切角块；
4松蘑水发后，洗净切丝；
5葱洗净，切丝；
6生姜去皮，洗净切丝；
8放入土豆块煸炒后，倒入牛肉清汤，加辣酱，焖九成熟；
9再把泡菜丝、牛肉丝放入，烧开；
10加精盐、醋、味精、胡椒粉、松蘑丝，调好口味，煮熟后，放入水淀粉勾芡，淋入芝麻油即可。
牛肉泡菜汤食谱营养
牛肉泡菜汤营养成分
| 能量 1052.05千卡 | 蛋白质 65.71克 | 脂肪 66.1克 | 碳水化合物 88.25克 |
| 叶酸 99.36微克 | 膳食纤维 39.34克 | 胆固醇 221.5毫克 | 维生素A 270.95微克 |
| 维生素B6 0.14毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 20.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1373.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.93毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 40.46毫克 |
| 钙 154.85毫克 | 磷 870.95毫克 | 钾 3347.5毫克 | 钠 860.56毫克 |
| 碘 26微克 | 镁 129.5毫克 | 铁 169.5毫克 | 锌 15.61毫克 |
| 硒 162.81微克 | 铜 2.26毫克 | 锰 2.37毫克 |
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