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奶油西兰花汤
菜谱类别
德国菜主料
西兰花150克
食用早餐、中餐、晚餐
奶油西兰花汤的做法
奶油西兰花汤制作提示
烹调过程要紧凑，保证汤色呈淡绿色。
奶油西兰花汤食谱营养
1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯 … 详细»
奶油西兰花汤营养成分
| 能量 568.29千卡 | 蛋白质 9.94克 | 脂肪 50.09克 | 碳水化合物 22.48克 |
| 叶酸 4.66微克 | 膳食纤维 3.19克 | 胆固醇 117.55毫克 | 维生素A 1907.15微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 76.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10816.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.77毫克 |
| 钙 117.33毫克 | 磷 149.89毫克 | 钾 151.81毫克 | 钠 914.98毫克 |
| 碘 0.58微克 | 镁 39.85毫克 | 铁 2.29毫克 | 锌 1.29毫克 |
| 硒 3.19微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 0.41毫克 |
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