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甘蓝拌青椒丝
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜嫩,清爽,适口。
甘蓝拌青椒丝的做法
甘蓝拌青椒丝食谱营养
甘蓝拌青椒丝营养成分
能量 217.86千卡 | 蛋白质 10.66克 | 脂肪 6.48克 | 碳水化合物 37.72克 |
叶酸 56.11微克 | 膳食纤维 8.7克 | 胆固醇 21.4毫克 | 维生素A 304.75微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 420.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 23.29毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1809.7微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.63毫克 |
钙 209.26毫克 | 磷 205.53毫克 | 钾 1016.75毫克 | 钠 2256.08毫克 |
碘 61.46微克 | 镁 110.25毫克 | 铁 6.85毫克 | 锌 1.75毫克 |
硒 7.66微克 | 铜 0.59毫克 | 锰 1.37毫克 |
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