葡式青菜汤的做法 葡式青菜汤 葡式青菜汤的家常做法 葡式青菜汤怎么做 家常葡式青菜汤的做法 葡式青菜汤怎么做好吃
葡式青菜汤
菜谱类别
西餐其他主料
土豆500克
食用早餐、中餐、晚餐
葡式青菜汤的做法
葡式青菜汤制作提示
1汤如果太浓稠，可加入高汤稀释；
2鲜奶油不要加太多，以免盖过土豆泥的味道；
3美式腊肠也可用普通香肠代替。
葡式青菜汤食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
葡式青菜汤营养成分
| 能量 564.92千卡 | 蛋白质 17.03克 | 脂肪 15.83克 | 碳水化合物 95.06克 |
| 叶酸 149.33微克 | 膳食纤维 6.92克 | 胆固醇 29.88毫克 | 维生素A 278.4微克 |
| 维生素B6 1.35毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 86毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.77毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1491.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.53毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.73毫克 |
| 钙 73.16毫克 | 磷 266.8毫克 | 钾 1929.68毫克 | 钠 2194.27毫克 |
| 碘 18.24微克 | 镁 153.28毫克 | 铁 4.17毫克 | 锌 2.23毫克 |
| 硒 4.08微克 | 铜 0.56毫克 | 锰 0.88毫克 |
家常菜谱大全为您提供葡式青菜汤的做法,葡式青菜汤,葡式青菜汤的家常做法,葡式青菜汤怎么做,家常葡式青菜汤的做法,葡式青菜汤怎么做好吃,葡式青菜汤的做法大全,葡式青菜汤的制作方法
