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虾米紫菜萝卜汤
主料
白萝卜250克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色彩鲜艳，汤鲜味醇。
虾米紫菜萝卜汤的做法
虾米紫菜萝卜汤食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
1. 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜 … 详细»
虾米紫菜萝卜汤营养成分
| 能量 262.56千卡 | 蛋白质 15.06克 | 脂肪 16.94克 | 碳水化合物 15.62克 |
| 叶酸 84.91微克 | 膳食纤维 3.78克 | 胆固醇 131.25毫克 | 维生素A 25.54微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 52.87毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 14.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 126.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.43毫克 |
| 钙 248.32毫克 | 磷 251.46毫克 | 钾 674.99毫克 | 钠 2282.1毫克 |
| 碘 236.78微克 | 镁 106.78毫克 | 铁 6.92毫克 | 锌 2.07毫克 |
| 硒 20.81微克 | 铜 0.78毫克 | 锰 0.76毫克 |
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