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虾皮粉丝海带汤
主料
鲜海带100克
食用中餐、晚餐
虾皮粉丝海带汤的做法
虾皮粉丝海带汤食谱营养
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主 … 详细»
虾皮粉丝海带汤营养成分
| 能量 250.44千卡 | 蛋白质 10.27克 | 脂肪 11.14克 | 碳水化合物 38.92克 |
| 叶酸 6.83微克 | 膳食纤维 11.62克 | 胆固醇 107毫克 | 维生素A 71.95微克 |
| 维生素B6 0.07毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.69毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 403.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.52毫克 |
| 钙 459.2毫克 | 磷 180.02毫克 | 钾 206.33毫克 | 钠 5121.09毫克 |
| 碘 989.29微克 | 镁 117.76毫克 | 铁 5.82毫克 | 锌 5.52毫克 |
| 硒 20.16微克 | 铜 0.37毫克 | 锰 0.31毫克 |
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