月季花粥的做法月季花粥月季花粥的家常做法月季花粥怎么做家常月季花粥的做法月季花粥怎么做好吃月季花粥的做法大全

月季花粥

菜谱类别

主料

辅料

调料

1粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

2桂圆肉切成末。

3锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、桂圆肉末放入，用旺火烧沸，然后改用小火熬煮成粥，放入蜂蜜、月季花，搅拌均匀，即可盛起食用。

1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»

1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段， … 详细»

月季花为蔷薇科植物月季的花。月季常绿或半常绿灌木，全国各地普遍栽培。夏、秋季晴天，采摘将开放花蕾及时摊开晾干或用微火烘干。月季花呈类球形， … 详细»