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胡萝卜丁炒豌豆
主料
胡萝卜200克
辅料
豌豆50克
食用中餐、晚餐
胡萝卜丁炒豌豆的做法
胡萝卜丁炒豌豆食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
胡萝卜丁炒豌豆营养成分
| 能量 131.86千卡 | 蛋白质 6.5克 | 脂肪 0.55克 | 碳水化合物 28.73克 |
| 叶酸 50.9微克 | 膳食纤维 3.7克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1394.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 33毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.42毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8370微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.36毫克 |
| 钙 77.16毫克 | 磷 117.58毫克 | 钾 546.5毫克 | 钠 1485.93毫克 |
| 碘 0.45微克 | 镁 49.7毫克 | 铁 2.9毫克 | 锌 1.12毫克 |
| 硒 2.18微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.83毫克 |
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