清蒸水晶球的做法 清蒸水晶球 清蒸水晶球的家常做法 清蒸水晶球怎么做 家常清蒸水晶球的做法 清蒸水晶球怎么做好吃
清蒸水晶球
主料
白萝卜300克
食用中餐、晚餐
清蒸水晶球的做法
清蒸水晶球食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
清蒸水晶球营养成分
| 能量 124.62千卡 | 蛋白质 4.38克 | 脂肪 5.41克 | 碳水化合物 18.43克 |
| 叶酸 92.06微克 | 膳食纤维 4.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 13.36微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 63.73毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.25毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 86.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.13毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.59毫克 |
| 钙 118.35毫克 | 磷 107毫克 | 钾 535.82毫克 | 钠 1365.84毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 52.49毫克 | 铁 1.7毫克 | 锌 1.1毫克 |
| 硒 2.53微克 | 铜 0.16毫克 | 锰 0.42毫克 |
家常菜谱大全为您提供清蒸水晶球的做法,清蒸水晶球,清蒸水晶球的家常做法,清蒸水晶球怎么做,家常清蒸水晶球的做法,清蒸水晶球怎么做好吃,清蒸水晶球的做法大全,清蒸水晶球的制作方法
