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文蛤豆腐汤
食用早餐、中餐、晚餐
文蛤豆腐汤的做法
文蛤豆腐汤食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
文蛤豆腐汤营养成分
| 能量 388.24千卡 | 蛋白质 43.72克 | 脂肪 19.05克 | 碳水化合物 15.57克 |
| 叶酸 79.95微克 | 膳食纤维 5.92克 | 胆固醇 390毫克 | 维生素A 65.5微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 22.82毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 78.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.37毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.09毫克 |
| 钙 545.9毫克 | 磷 549.94毫克 | 钾 595毫克 | 钠 2259.77毫克 |
| 碘 0.16微克 | 镁 328.02毫克 | 铁 30.6毫克 | 锌 7.5毫克 |
| 硒 140.93微克 | 铜 0.42毫克 | 锰 1.58毫克 |
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