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牛腩胡萝卜烧土豆
食用早餐、中餐、晚餐
牛腩胡萝卜烧土豆的做法
牛腩胡萝卜烧土豆制作提示
本品有油炸过程，需备植物油约300克。
牛腩胡萝卜烧土豆食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
牛腩胡萝卜烧土豆营养成分
| 能量 2418.09千卡 | 蛋白质 108.04克 | 脂肪 149.4克 | 碳水化合物 186.36克 |
| 叶酸 131.8微克 | 膳食纤维 28.8克 | 胆固醇 220毫克 | 维生素A 753.4微克 |
| 维生素B6 1.85毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 89.16毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.12毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4522.24微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.87毫克 | 硫胺素 0.66毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.96毫克 |
| 钙 161.55毫克 | 磷 373.41毫克 | 钾 2160.66毫克 | 钠 2164.86毫克 |
| 碘 6.36微克 | 镁 265.28毫克 | 铁 16.52毫克 | 锌 16.38毫克 |
| 硒 23.51微克 | 铜 1.38毫克 | 锰 2.21毫克 |
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