西瓜鸡的做法 西瓜鸡 西瓜鸡的家常做法 西瓜鸡怎么做 家常西瓜鸡的做法 西瓜鸡怎么做好吃 西瓜鸡的做法大全 西瓜鸡的制作方法

西瓜鸡
主料

鸡1000克
食用中餐、晚餐
口感此菜鸡酥烂味美,食时爽口,是夏令佳肴。
西瓜鸡的做法
1将鸡敲断腿骨,斩断脊骨、颈骨(均不能破皮),洗净;
葱打结,姜切片备用;
2冬笋洗净切薄片后放开水内焯熟备用;
3香菇洗净切片;
4将鸡放入炒锅内,加鸡清汤(2000毫升),置在旺火上,烧沸后撇去浮沫,继续烧5分钟;
5将鸡取出洗净后放入原锅内,移在小火上,烧至八成熟取出,放入汤碗中;
6原汤锅加精盐、黄酒烧沸,撇去浮沫,倒入盛有鸡的汤碗中,放上葱结、姜片,用一个圆盘盖有碗上,上笼用旺火蒸约30分钟至酥烂后取出,拣去葱、姜;
7在蒸鸡的同时,用小尖刀在西瓜(选择圆正的)上端(约西瓜五分之一处)刻锯齿形刀纹(深至瓜瓤)一圈,取出上部作瓜盖;
8挖去瓜瓤,在瓜皮上雕成图案或文字,放入沸水中烫约2分钟,至瓜皮变色(瓜内不能渗入沸水)放在大碗内;
11盖上西瓜盖儿,上笼用旺火蒸5分钟取出即成。
西瓜鸡食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
西瓜鸡营养成分
能量 2235.64千卡 | 蛋白质 211.72克 | 脂肪 96.99克 | 碳水化合物 134.06克 |
叶酸 97.26微克 | 膳食纤维 7.29克 | 胆固醇 1069.75毫克 | 维生素A 1998.47微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 120.86毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 8.82毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 9042.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.6毫克 | 硫胺素 0.96毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 62.31毫克 |
钙 275.87毫克 | 磷 1859.95毫克 | 钾 4318.48毫克 | 钠 5784.39毫克 |
碘 0.9微克 | 镁 361.25毫克 | 铁 20.7毫克 | 锌 13.76毫克 |
硒 123.84微克 | 铜 1.79毫克 | 锰 1.6毫克 |
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