白煮鸡的做法 白煮鸡 白煮鸡的家常做法 白煮鸡怎么做 家常白煮鸡的做法 白煮鸡怎么做好吃 白煮鸡的做法大全 白煮鸡的制作方法
白煮鸡
主料
鸡1000克
食用中餐、晚餐
白煮鸡的做法
1将仔鸡开膛去内脏，一劈两半，用沸水焯一下，捞出控干水分；
2葱40克切段，10克切丝备用；
3姜15克切片，5克切丝备用；
白煮鸡食谱营养
白煮鸡营养成分
| 能量 1692.38千卡 | 蛋白质 194.46克 | 脂肪 94.27克 | 碳水化合物 18.22克 |
| 叶酸 6.45微克 | 膳食纤维 1.74克 | 胆固醇 1060毫克 | 维生素A 491.1微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 66微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.92毫克 | 硫胺素 0.53毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 56.41毫克 |
| 钙 128.56毫克 | 磷 1577.54毫克 | 钾 2624.46毫克 | 钠 1901.36毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 206.93毫克 | 铁 14.62毫克 | 锌 11.12毫克 |
| 硒 117.76微克 | 铜 0.75毫克 | 锰 1.13毫克 |
家常菜谱大全为您提供白煮鸡的做法,白煮鸡,白煮鸡的家常做法,白煮鸡怎么做,家常白煮鸡的做法,白煮鸡怎么做好吃,白煮鸡的做法大全,白煮鸡的制作方法
