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砂锅莲子肚片汤
主料

猪肚150克
辅料

莲子30克
食用中餐、晚餐
砂锅莲子肚片汤的做法
砂锅莲子肚片汤食谱营养
砂锅莲子肚片汤营养成分
能量 254.58千卡 | 蛋白质 26.86克 | 脂肪 5.9克 | 碳水化合物 24.53克 |
叶酸 32.97微克 | 膳食纤维 1.16克 | 胆固醇 435毫克 | 维生素A 4.95微克 |
维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.85毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11.7微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.36毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.6毫克 |
钙 51.76毫克 | 磷 395.54毫克 | 钾 531.01毫克 | 钠 1376.3毫克 |
碘 0微克 | 镁 93.73毫克 | 铁 4.82毫克 | 锌 3.77毫克 |
硒 18.61微克 | 铜 0.43毫克 | 锰 2.66毫克 |
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