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银杞明目汤
主料
鸡肝100克
食用早餐、中餐、晚餐
银杞明目汤的做法
银杞明目汤健康提示
1补肝益肾，明目美颜；
2适用于肝肾阴虚的视物模糊、两眼昏花、面色憔悴等症。
银杞明目汤食谱营养
银杞明目汤营养成分
| 能量 174.68千卡 | 蛋白质 17.95克 | 脂肪 4.9克 | 碳水化合物 16.15克 |
| 叶酸 1172.2微克 | 膳食纤维 1.5克 | 胆固醇 356毫克 | 维生素A 10495.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 488.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.13毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.21毫克 |
| 钙 15.54毫克 | 磷 283.77毫克 | 钾 276.64毫克 | 钠 582.78毫克 |
| 碘 1.3微克 | 镁 22.77毫克 | 铁 12.6毫克 | 锌 2.55毫克 |
| 硒 39.35微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 0.3毫克 |
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