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肉片炒豆腐
食用早餐、中餐、晚餐
肉片炒豆腐的做法
肉片炒豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
肉片炒豆腐营养成分
| 能量 606.83千卡 | 蛋白质 36.43克 | 脂肪 43.06克 | 碳水化合物 28.26克 |
| 叶酸 136.73微克 | 膳食纤维 10.19克 | 胆固醇 40毫克 | 维生素A 34.39微克 |
| 维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.27毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 29.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 153.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.69毫克 |
| 钙 351.92毫克 | 磷 458.34毫克 | 钾 512.27毫克 | 钠 2100.26毫克 |
| 碘 0.36微克 | 镁 251.77毫克 | 铁 9.86毫克 | 锌 3.73毫克 |
| 硒 13.93微克 | 铜 0.26毫克 | 锰 1.01毫克 |
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