百合蜜枣猪蹄汤的做法百合蜜枣猪蹄汤百合蜜枣猪蹄汤的家常做法百合蜜枣猪蹄汤怎么做家常百合蜜枣猪蹄汤的做法

百合蜜枣猪蹄汤

菜谱类别

主料

辅料

调料

1百合、蜜枣、陈皮和猪蹄肉分别洗净。

2加适量水，猛火煲至水滚。

3加入全部材料，用中火煲2小时。

4加入细盐调味，即可饮用。

1此汤有滋润养颜、润肺生津、止咳理气的作用。

2常用此汤佐膳，可以驻颜护肤、使皮肤保持润泽、面色红润、补益肺气、令声音清响。

3如果声音沙哑、咽喉干涸、津液不足、皮肤干燥、皱纹过早出现、指甲起沟纹、柏槁，不妨用此汤佐膳作食疗。

4如伤风感冒初起的人，不宜饮用。

1. 润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2. 宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安 … 详细»

相克：黄豆杏梨杏仁

1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而 … 详细»

陈皮含有陈皮素（Nobiletin）、橙皮甙（Hesperidin）及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素（Limonin）和柠檬醛（Citrol）。在烹调中加入陈皮有调和理气和化痰作用 … 详细»

1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细 … 详细»