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冬瓜肉末羹
食用早餐、中餐、晚餐
冬瓜肉末羹的做法
冬瓜肉末羹食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
冬瓜肉末羹营养成分
| 能量 387.52千卡 | 蛋白质 32.27克 | 脂肪 16.67克 | 碳水化合物 34.61克 |
| 叶酸 46.84微克 | 膳食纤维 7.34克 | 胆固醇 81毫克 | 维生素A 221.3微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 50.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1063.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.68毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.22毫克 |
| 钙 112.58毫克 | 磷 354.32毫克 | 钾 749.66毫克 | 钠 1580.29毫克 |
| 碘 1.81微克 | 镁 99.89毫克 | 铁 6.89毫克 | 锌 4.35毫克 |
| 硒 11.65微克 | 铜 0.59毫克 | 锰 0.85毫克 |
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