豆瓣黄鱼的做法 豆瓣黄鱼 豆瓣黄鱼的家常做法 豆瓣黄鱼怎么做 家常豆瓣黄鱼的做法 豆瓣黄鱼怎么做好吃 豆瓣黄鱼的做法大全
豆瓣黄鱼
主料
大黄鱼500克
辅料
冬瓜50克
食用中餐、晚餐
豆瓣黄鱼的做法
豆瓣黄鱼食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
豆瓣黄鱼营养成分
| 能量 523.44千卡 | 蛋白质 91.61克 | 脂肪 13.66克 | 碳水化合物 8.89克 |
| 叶酸 5.38微克 | 膳食纤维 0.98克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 51.39微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.27毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.57毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.02毫克 |
| 钙 285.79毫克 | 磷 900.68毫克 | 钾 1459.29毫克 | 钠 3241.23毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 221.09毫克 | 铁 6.15毫克 | 锌 3.21毫克 |
| 硒 214.48微克 | 铜 0.31毫克 | 锰 0.45毫克 |
家常菜谱大全为您提供豆瓣黄鱼的做法,豆瓣黄鱼,豆瓣黄鱼的家常做法,豆瓣黄鱼怎么做,家常豆瓣黄鱼的做法,豆瓣黄鱼怎么做好吃,豆瓣黄鱼的做法大全,豆瓣黄鱼的制作方法
