栗子扒白菜的做法 栗子扒白菜 栗子扒白菜的家常做法 栗子扒白菜怎么做 家常栗子扒白菜的做法 栗子扒白菜怎么做好吃
栗子扒白菜
主料
白菜400克
辅料
鲜栗子100克
食用早餐、中餐、晚餐
栗子扒白菜的做法
1将白菜顺切成宽1.5厘米、长7厘米的条；
2将勺置火上加入清水用沸水将白菜氽热捞出过凉水，流干水分；
3按顺序，阶梯式将白菜码入平盘中；
栗子扒白菜食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
栗子扒白菜营养成分
| 能量 771.46千卡 | 蛋白质 11.73克 | 脂肪 50.95克 | 碳水化合物 73.38克 |
| 叶酸 78.05微克 | 膳食纤维 5.07克 | 胆固醇 46.5毫克 | 维生素A 126.67微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 148.21毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 677.02微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.39毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.47毫克 |
| 钙 226.96毫克 | 磷 219.62毫克 | 钾 456.29毫克 | 钠 1670毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 97.27毫克 | 铁 4.83毫克 | 锌 2.14毫克 |
| 硒 3.31微克 | 铜 0.63毫克 | 锰 2.28毫克 |
家常菜谱大全为您提供栗子扒白菜的做法,栗子扒白菜,栗子扒白菜的家常做法,栗子扒白菜怎么做,家常栗子扒白菜的做法,栗子扒白菜怎么做好吃,栗子扒白菜的做法大全,栗子扒白菜的制作方法
